Ahh, apakah Anda merasakannya? Itu adalah angin sejuk musim gugur. Anda tahu apa artinya itu: sweter, sabun beraroma labu, labu, hantu kecil yang lucu, daun-daun yang indah, dan pengingat menyakitkan bahwa semuanya tidak terhindarkan akan mati. Untungnya, daun-daun yang berubah dan udara segar menciptakan lingkungan yang sangat baik untuk memutar rekaman favorit Anda dan mengambil posisi janin di lantai. Selain itu, tidak pernah terlalu awal untuk memulai persiapan menghadapi gangguan afektif musiman tahun ini.
Telah terbukti bahwa menangis itu baik untukmu secara emosional, psikologis, fisik, dan kimiawi. Di sinilah setiap jurnalis yang memiliki martabat akan menghubungkan Anda ke salah satu dari ratusan artikel ilmiah yang menjelaskan manfaat air mata. Namun, setiap orang bisa mengingat saat-saat mereka merasa buruk, menangis seperti bayi selama beberapa jam, bangkit dari lantai, mengusir setan dari pori-pori mereka, memasak sedikit kol, berlari maraton yang terkutuk, mengangkat mobil dan melemparkannya ke seluruh kota, menemukan rumus kimia untuk membuat emas dari tanah, dan melanjutkan sebagai manusia super yang Baru dan Ditingkatkan — dengan wajah penuh air mata dan segala sesuatu. Saya rasa itu semua bukti yang Anda butuhkan.
\nHanya karena menangis itu luar biasa dan menyembuhkan, tidak berarti itu selalu mudah, terutama ketika dunia suka mempermalukan emosi. Musik. Terkadang Anda hanya perlu sedikit dorongan terdengar atau lirik untuk membuka pintu air. Berikut ini telah berfungsi sebagai soundtrack yang solid untuk banyak pelepasan katartik pribadi, dan saya harap mereka melakukan hal yang sama untuk Anda.
Amileah Sutliff is a New York-based writer, editor and creative producer and an editor of the book The Best Record Stores in the United States.
Diskon eksklusif 15% untuk guru, mahasiswa, anggota militer, profesional kesehatan & petugas tanggap darurat - Dapatkan Verifikasi Sekarang!