Tjej, sätt på dina skivor: Den perfekta låten för distansarbete

De senaste månaderna har varit ensamma för alla, oavsett om du är i karantän med en partner, vänner, familj eller ensam. Vi ser mindre av solen; vi andas utomhusluft mindre. Så många människor vaknar med en tyngd på bröstet — osäkra på om det är ångest, allergier eller den plötsliga smygande COVID-19 — att det finns en guide om vad som skiljer symtom på ångest från potentiell sjukdom.

Och förutom den allmänna olustan hos ett stängt samhälle, blir vänner och familj sjuka, eller blir permitterade, eller blir avskedade. För många som fortfarande arbetar blir arbetsbördan ännu tyngre för att kompensera för de förlorade arbetarna. Men oavsett om du arbetar hårt måndag till fredag eller fördriver tiden passivt, väntandes på att landet ska öppna igen, ser vi alla mer på våra skärmar än någonsin.

De som arbetar på distans är djupt inne i det virtuella: de håller Zoom-möten, ställer frågor på Slack, skriver e-post. Att göra detta i tystnad kan bli galet: tystnaden för med sig verkligheten av vårt isolerade tillstånd. Det är mänskligt att sakna barnens prat utanför, de vardagliga samtalen med kollegor, att gå för att hämta en kaffe för att ta en paus från arbetet, bara för ett ögonblick.

Så vad är motsvarigheten till en paus när vi lever och arbetar på samma ställe? Om du inte behöver klä på dig, eller duscha, eller ens sätta dig upp för att börja din dag, vad hindrar dig från att arbeta i sängen, sömnen som klibbar i ögonen, fortfarande i pyjamas?

Att arbeta hemifrån, dag efter dag, kan tystnaden vara överväldigande. I denna utan motstycke, galna tid är bakgrundsljud avgörande för att hindra dig från att gå för djupt in i ditt eget huvud eller känna din egen isolering för starkt. Musik låter oss sätta en stämning som antingen sammanfaller med eller lyfter vår egen, ett medvetet beslut när så lite av vår personliga värld är under kontroll. Det finns komfort i låtar du älskar och upptäckten av dammiga album som du borde ha hittat för länge sedan. Det finns ett sätt att engagera sig med det som skapas utanför ditt rum när du inte kan lämna det. Just nu är känslan av gemenskap bland musikfans — särskilt när många lyssnar på nyutgivna album för första gången — en typ av koppling som Zoom-möten inte riktigt kan beröra.

Låt mig förespråka för att inte bara ha bakgrundsljud, utan att spela skivor under hela din dag. Skivor kan vara nödvändiga — nu mer än någonsin — för att upprätthålla normalitet hemma. Föreställ dig detta: du bläddrar genom din skivsamling, rör vid ryggarna; väljer ett album; tar ut vinylskivan ur omslaget; lägger den på skivspelaren; flyttar nålen; justerar volymen. Sedan, uppdraget fullgjort, sätter du dig vid ditt skrivbord.

Att spela skivor är inte som att strömma album. Det finns inget distraherande begär att hoppa över låtar, blanda eller välja något nytt — du har åtagit dig resan.

Genom att välja en skiva har du satt en stämning. Kanske är den ambient; kanske är den sorglig; kanske är den upplyftande; kanske får den dig att tänka på våren. Det finns inget fel med dyster musik för dyster tid — det handlar om att spela det som tröstar och lyfter dig.

Och när du sugs för långt in i ditt arbete, avslutas Sida A. Det sporrar dig till handling; plötsligt är musiken borta, och lusten att ersätta den är omedelbar. Att ställa sig upp och vända på skivan, eller välja en ny, kan vara ett av de mest taktila ögonblicken i din arbetsdag. Du måste stå, ta ett andetag och göra ett val — ett som inte bär stora, livsavgörande konsekvenser i ett ögonblick där de flesta val verkligen spelar roll. Viktigast av allt, det är ett val du gör för dig själv.

Att byta skivor under arbetsdagen liknar att sätta en avsikt: Du ljudsätter din dag, du tar hand om den ljudsättningen, och du håller dig förankrad i världen utanför skärmen.

Du kan inte stanna i sängen hela dagen om du måste höra Sida B. Du kan inte tänka för hårt på tystnaden när tystnaden balanseras med ditt favoritalbum. Tänk på hur du kan göra denna period av isolering uthärdlig — till och med njutbar — när arbete och hem smälter samman i ett enda, suddigt kaos. Välj nästa skiva, sätt dig ner och fortsätt röra dig.