Ahh, känner du det? Det är den svala höstvind. Du vet vad det innebär: tröjor, pumpa-doftande tvål, pumpor, söta små spöken, vackra löv och den stickande påminnelsen om att allt ofrånkomligt dör. Lyckligtvis skapar de föränderliga löven och den friska luften en förstklassig miljö för att spela din favoritvinyl och anta ett krökt fosterläge på golvet. Dessutom är det aldrig för tidigt att förbereda sig för detta års säsongsbundna affektiva störning.
Det är bevisat att gråt är bra för dig på ett känslomässigt, psykologiskt, fysiskt och kemiskt plan. Det är här som varje själv- respektfull journalist skulle länka dig till en av de hundratals vetenskapliga artiklar som förklarar fördelarna med tårar. Men alla kan komma ihåg den gången de mådde dåligt, grät som en bebis i flera timmar, reste sig från golvet, drev ut demonen från sina porer, lagade lite grönkål, sprang ett jävla maraton, lyfte en bil och kastade den över hela staden, upptäckte den kemiska formeln för att göra guld från jord och gick vidare som en Ny och Förbättrad supermänniska - med ett ansikte fullt av tårar och allt. Jag tror att det är allt bevis du behöver.
\nBara för att gråta är fantastiskt och läkande betyder det inte att det alltid kommer lätt, särskilt när världen älskar att skämma ut känslor. Musik. Ibland behöver du bara en liten hörbar eller lyrisk knuff för att öppna slussarna. De följande har fungerat som solida ljudspår för många personliga katartiska utbrott, och jag hoppas att de gör detsamma för dig.
Amileah Sutliff är en New York-baserad författare, redaktör och kreativ producent och redaktör för boken The Best Record Stores in the United States.
Gå med i klubben!
Gå med nu, från 44 $
Kvalitetsmusik. Levererat till din inkorg.
Exclusive 15% Off for Teachers, Students, Military members, Healthcare professionals & First Responders - Get Verified!
