Ahh, voel je dat? Dat is de koele bries van de herfst. Je weet wat dat betekent: truien, pompoen geurige zeep, pompoenen, schattige kleine spookjes, mooie bladeren, en de stekende herinnering dat alles onvermijdelijk sterft. Gelukkig creëren de veranderende bladeren en de frisse lucht een uitstekende omgeving om je favoriete plaat op te zetten en in een opgerolde foetushouding op de vloer te gaan liggen. Bovendien is het nooit te vroeg om een voorsprong te nemen op dit jaar’s episode van seizoensgebonden affectieve stoornis.
Het is bewezen dat huilen goed voor je is op emotioneel, psychologisch, fysiek en chemisch niveau. Dit is waar elke zelfrespecterende journalist je naar een van de honderden wetenschappelijke artikelen zou linken die de voordelen van tranen uitleggen. Iedereen kan zich echter wel dat moment herinneren dat ze zich waardeloos voelden, als een baby urenlang huilden, zichzelf van de vloer opröyden, de demon uit hun poriën verdrongen, wat boerenkool kookten, een marathon renden, een auto oppikten en hem over de stad gooiden, de chemische formule ontdekten om goud uit vuil te maken en verder gingen als een Nieuwe en Verbeterde supermens -- met een door tranen bevlekt gezicht. Ik denk dat dat alles is wat je nodig hebt.
\nalleen omdat huilen geweldig en helend is, betekent niet dat het altijd gemakkelijk komt, vooral niet wanneer de wereld ervan houdt om emoties te schamen. Muziek aan. Soms heb je gewoon een beetje hoorbaar of lyrisch duwtje nodig om de sluizen open te zetten. De volgende hebben gediend als solide soundtracks voor veel persoonlijke cathartische uitbarstingen, en ik hoop dat ze hetzelfde voor jou zullen doen.
Amileah Sutliff is een in New York gevestigde schrijver, redacteur en creatief producent, en redacteur van het boek The Best Record Stores in the United States.
Exclusieve 15% korting voor leraren, studenten, militairen, gezondheidsprofessionals & eerstehulpverleners - Laat je verifiëren!