ああ、それを感じますか？秋の涼しい風です。これは何を意味するか知っていますよね：セーター、パンプキン風味の石鹸、かぼちゃ、かわいい小さな幽霊、素敵な葉、そしてすべてが不可避に死んでしまうという痛烈な思い出。幸い、移り変わる葉と爽やかな空気は、お気に入りのレコードをかけて床に胎児のポーズで横になるのに最高の環境を作り出しています。それに、今年の季節性情動障害について早めに対応することは決して早すぎることはありません。
泣くことが感情的、心理的、身体的、化学的レベルであなたに良いことが証明されています。ここで、自己尊重のあるジャーナリストは、涙の利点を説明した数百の科学的記事にリンクするでしょう。しかし、誰もが自分がひどく感じたとき、数時間も赤ちゃんのように泣き、床から這い上がり、毛穴から悪魔を排出し、ケールを料理し、マラソンを走り、車を持ち上げて街の向こう側に投げ、土から金をつくる化学式を発見し、新しく改善された超人として前に進むことができたことを思い出すことができます。涙で濡れた顔のままで。これこそが、必要な証明のすべてだと思います。
\n泣きが素晴らしく癒されるからといって、それがいつも簡単にできるわけではありません。特に、世界が感情を恥じることを好むときは。音楽が流れ始めます。時には、感情の扉を開くために少し聴こえるか歌詞の後押しが必要です。以下の楽曲は、多くの個人的なカタルシスのためのしっかりとしたサウンドトラックとして機能しており、あなたにも同じことをしてくれることを願っています。
Amileah Sutliffはニューヨークを拠点とする作家、編集者、クリエイティブプロデューサーであり、書籍The Best Record Stores in the United Statesの編集者でもあります。
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