Ahh, tunnetteko sen? Se on syksyn viileä tuulahdus. Tiedät mitä se tarkoittaa: villapuserot, kurpitsantuoksuinen saippua, kurpitsat, söpöt pienet kummitukset, kauniit lehdet ja pistävä muistutus siitä, että kaikki väistämättä kuolee. Onneksi muuttuvat lehdet ja raikas ilma luovat loistavan ympäristön soittaa suosikkilevyäsi ja asettua kerrospukeutuneena lattialle. Lisäksi ei ole koskaan liian aikaista aloittaa tämän vuoden sesonkiaikaisen affektiivisen häiriön kanssa.
On todistettu, että itkeminen on hyväksi sinulle emotionaalisella, psykologisella, fyysisellä ja kemiallisella tasolla. Tässä kohtaa jokainen itseään kunnioittava toimittaja linkittäisi sinut johonkin satoihin tieteellisiin artikkeleihin, jotka selittävät kyynelten hyötyjä. Jokainen voi kuitenkin muistaa sen hetken, jolloin he tunsivat itsensä kurjaksi, itki kuin vauva useita tunteja, nousi lattialta, karkotti demonin ihohuokosistaan, keitti jonkin tavernan kaalin, juoksi maratonin, nosti auton ja heitti sen yli kaupungin, löysi kemiallisen kaavan kultaa maasta ja jatkoi eteenpäin uutena ja parannettuna yli-inhimillisenä -- kyyneltahrainen naama ja kaikki. Luulen, että se on kaikki todistusta, mitä tarvitset.
\nVaikka itkeminen on upeaa ja parantavaa, se ei aina tule helposti, erityisesti kun maailma rakastaa häpäistä tunteita. Musiikkia. Joskus tarvitset vain vähän kuultavaa tai lyyristä potkua päästäksesi tulvaportaat auki. Seuraavat ovat toimineet tukevina ääniraitoina monille henkilökohtaisille katarttisille purkauksille, ja toivon, että ne tekevät samaa myös sinulle.
Amileah Sutliff on New Yorkissa asuva kirjoittaja, toimittaja ja luova tuottaja sekä kirjan The Best Record Stores in the United States toimittaja.
Eksklusiivinen 15 % alennus opettajille, opiskelijoille, sotilaille, terveydenhuollon ammattilaisille & ensiapu-tekijöille - Vahvista itsesi!