Ahh, cítíte to? To je chladný vánek podzimu. Víte, co to znamená: svetry, mýdlo s příchutí dýně, dýně, roztomilé malé duchy, krásné listy a bolestivé připomínky, že všechno nevyhnutelně umírá. Naštěstí měnící se listí a čerstvý vzduch vytvářejí skvělé prostředí pro to, abyste si pustili svou oblíbenou desku a zaujali curlingovou fetální pozici na podlaze. Navíc nikdy není příliš brzy na to, abyste začali s letošním obdobím sezónní afektivní poruchy.
Bylo prokázáno, že pláč je pro vás dobrý na emocionální, psychologické, fyzické a chemické úrovni. Tady by se každý sebereflexivní novinář odkazoval na jeden z mnoha vědeckých článků vysvětlujících přínosy slz. Nicméně, každý si může vzpomenout na okamžik, kdy se cítil jako na dně, křičel jako dítě několik hodin, zvedl se ze země, vyhnal démony z pórů, uvařil nějakou kapustu, uběhl maraton, zvedl auto a hodil ho přes město, objevil chemický vzorec na výrobu zlata z hlíny a posunul se dál jako Nový a Vylepšený superhrdina - i s plačící tváří. Myslím, že to je všem potřeba.
\nJen proto, že pláč je úžasný a léčivý, neznamená, že přichází snadno, zvlášť když svět rád shazuje emoce. Zní hudba. Někdy potřebujete malý slyšitelný nebo textový impuls, abyste otevřeli přítok emocí. Následující skladby se staly skvělými soundtracky mnoha osobních kathartických výlevů a doufám, že udělají totéž i pro vás.
Amileah Sutliff je spisovatelka, editorka a kreativní producentka se sídlem v New Yorku a editorka knihy Nejlepší prodejny desek ve Spojených státech.
Připojte se k klubu!
Připojte se nyní, začíná na $44
Kvalitní hudba. Dodávána do vaší schránky.
Exkluzivní 15% sleva pro učitele, studenty, členy armády, zdravotníky a záchranáře - Získejte ověření!
